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441351692 发表于 2024-9-9 09:09 全显示 1楼
要放平心态，然后平时没事就多运动下去跑步打羽毛球实在不行每天散散步也算锻炼了。不要给自己心里太多负担，毕竟良好的心理也是很重要的本帖最近评分记录陈航宇金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-9-9 10:06
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