cxy1383407 发表于 2022-12-5 08:15   只看TA 1楼
  • cxy1383407
  • LEVEL 1
  • 离线

[转帖] 红烧南瓜[6P]

版主留言
onlymyself(2022-12-6 16:01)提示: 请注意 图片用 中括号 标注,否则下次不加分

[url=][/url]


食材明细
主料
辅料
调料

红烧南瓜的做法步骤

  • 1


    南瓜切小块,红椒切小块,蒜瓣去皮拍碎。


  • 2


    锅中放油,放入蒜瓣和南瓜翻炒至微黄。


  • 3


    加半碗水烧煮。


  • 4


    水分快干时,放入红椒,加盐、料酒、生抽调味炒匀。


  • 5


    水分烧干,出锅。



[ 本帖最后由 onlymyself 于 2022-12-6 16:01(GMT+8) 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 观海听涛 金币 +3 感谢分享,论坛有您更精彩! 2022-12-5 14:31
1
loveyou59 发表于 2022-12-10 00:52   只看TA 2楼
竟然还有红烧南瓜!我有自家的南瓜,哪天一定要试一下!
0
撩妹局局长 发表于 2022-12-13 16:29   只看TA 3楼
我做南瓜的方法一般是油煎后水煮,红烧的没尝试过,感谢楼主分享!
0
rikkylee 发表于 2022-12-13 17:10   只看TA 4楼
这颜色和光亮度看着就很有胃口哩,放了酱油吗?颜色看不出来
0
zhongshanwanshi 发表于 2022-12-16 08:47   只看TA 5楼
有一句流行的话,说,西医的尽头是中医、中医的尽头是食疗,食疗的劲头是玄学。在对养生很是热衷的国家,任何一个关于养生的传说,都有人相信。记得,几年前,关于南关养生的传说烽烟四起,说南关有助于高血压、糖尿病等等。很多老太太把超市的南瓜都抢空了。老人们发现,困难时代的主要口粮,要能看到这总情况,不知道做和感性。当然,我不太懂中医,也不太懂西医。我只知道南瓜里面的含糖量也不低,对糖尿病怎么起到治疗作用的,也不知道。不过,偶尔吃几次南瓜也是不错的美味。这菜也搭配的挺好,红椒块配色。蒜配为,使原本只有微甜味道的味道更加丰富。个人觉得可以优化,或者改良点儿的是,可以加一点儿猪肉,就更美了。荤素搭配。
本帖最近评分记录
  • onlymyself 金币 +2 认真回复,奖励! 2022-12-17 17:16
1
回复帖子 发新话题