kahor60506@ving

非常好的习惯！每日饮茶可以带来许多好处，包括提神、放松心情、增强免疫力和促进消化等。如果你需要一些建议，我可以提供一些常见的茶类供你选择：

1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于提高注意力和代谢。
2. 白茶：口感清淡，具有抗菌作用，适合日常饮用。
3. 黄茶：独特的香气和口感，有助于舒缓压力和改善睡眠。
4. 红茶：具有丰富的醇香味道，有助于提神醒脑。
5. 乌龙茶：半发酵茶，口感芬芳，对身体健康有多种益处。

祝会所各位会员阖家安康！

本帖最近评分记录

• xctty 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-11-5 18:37

kahor60506@ving

秋天时节，花粉颗粒、粉尘散播在空气中，加之秋季凉爽且湿度适宜，很适合螨虫繁殖，因此很容易引发过敏。秋分之后，阳气内收，气血运行趋向于里，营卫之气在体表的温煦作用衰减，鼻窍为阳窍之末，其御邪能力同样受营卫气影响而减弱。如果外感寒邪，寒性凝滞，气血不行，鼻络瘀滞，阳气不通，水液不化，易导致鼻子堵塞不通流涕。此时过敏性患者多有鼻流清涕、鼻堵声闷、鼻黏膜暗红粗糙，伴有恶寒、头痛、遇冷咳嚏加重等寒邪束肺的表现。所以秋天时节应该注意避风寒，慎起居，不要吃生冷冰冻、辛辣油腻的食物。这些食物都会刺激鼻咽部，很容易引起鼻炎发作。要清淡饮食，保证营养均衡。同时要远离花粉，家中环境保持干净，注意除螨。尽量关闭窗户，以免花粉进入房间，引起鼻炎发作。

　　温润生津 抵御凉燥

　　秋季空气干燥，秋燥分温燥和凉燥，一般以秋分为界，秋分前偏温燥，秋分后偏凉燥。凉燥易导致身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞等病症，症状类似感受风寒，但有津气干燥的现象，如干咳连声、胸闷气逆、舌苔薄白而干等。秋分时节空气干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤瘙痒干裂、流鼻血等症状。饮食调养方面应多喝水，吃清润、温润的食物，如藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、百合、银耳、柿子、芝麻、核桃、糯米等，都是除燥养阴的佳品，可以起到养阴生津的作用。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +3 感谢分享！ 2023-11-6 23:44

kahor60506@ving

茶香氮氲醉梦间,
心与茶叶共和谐。
杯中泉水潺潺语
品味岁月的深浅。
茶楼驿站情意长
茶友相聚话心忙。
诗兴荡漾如春风,
文字舞动如流云。
茶馆里，诗意绵长，
心灵交流无边妙。
茶叶间，友谊永久
共享美好时光照。
茶楼情深，茶意浓，
诗意盈怀永流传。
茶友相聚畅言谈
品茶吟诗情无限。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +3 感谢分享！排版有待改进 2023-11-7 18:57

kahor60506@ving

公元2023年11月8日于茶楼吹水

纵使红尘喧器乱,
心迹清澈不受缚。
忠孝仁义为我徒,
憨直真诚我所守。
在茶楼逛过闲逸
探寻智慧的宝座。
论坛虚幻言辞飞,
我守心迹不迷离。
心迹流露真诚光
鸿荒宇宙也会懂。
圣贤教诲我追求,
内心善良不会空。
所以行走于纷扰,
心迹不变真实好。
在红尘中绽芳华
憨直真诚永不老。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +8 别字慎用，得押韵，排版有待改进提升。鼓励原创 ... 2023-11-8 14:53

kahor60506@ving

2023年11月9日
今日打卡签到，迎风起舞心欢喜。
诗言情感四溢，笔墨飞舞如云翳。
文字交织情思绪，抒发心声犹如涯。
行走于诗意世界，留下足迹铭心间。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +3 饮茶！ 2023-11-9 13:27

kahor60506@ving

2023/11/10吹水
喝茶吟诗一首
          ving
清晨微雨润花枝，
暖阳轻拂湖面垂。
茶香袅袅飘绕过，
思绪飞扬如白鹭。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +3 再接再励！一楼多看看～ 2023-11-10 21:59
• 洛山 金币 +5 意象有但是语句不通顺…… 2023-11-10 21:06

kahor60506@ving

喝茶打油诗，妙趣满心怀。
优雅品香茗，舌尖舞清来。
轻轻品一口，滋味在口留。
茶香扑鼻间，心旷神怡悠。
茶汤温热入，身心得舒缓。
茶道传千年，文化传世久。
喝茶如行诗，味道与心投。
油然而生乐，一杯茶解愁。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +10 饮茶！ 2023-11-12 01:11