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原帖由 2210799360 于 2022-4-15 15:43 发表
自从工作以后，肥胖问题越来越严重，我自己本身倒是不在意身材审美什么的，但是发现胖起来真的是有种难以言说的难受感，有没有过来人讲一下怎么办。 ...

一定要少吃多动，多动才是重点。年龄大了以后代谢低了。要靠运动才能瘦