景安怡

　　

　　健康功效

　　玉米:利水

　　胡萝卜:健脾

　　青椒:养肝

　　食材用料玉米

　　1个胡萝卜

　　1个青椒

　　1个油

　　适量盐

　　适量鸡精

　　适量素三彩的做法

　　1.玉米剥粒，胡萝卜和青椒切丁，备用

　　2.热锅起油，先倒入玉米，翻炒均匀

　　3.然后倒入胡萝卜丁，加盐，翻炒均匀

　　4.玉米和胡萝卜断生后，加入青椒丁

　　5.三者翻炒均匀，洒鸡精调味

　　6.再次翻炒均匀后，盛盘

　　7.这样，一盘喜气的素三彩，就做好了小贴士

　　玉米，最好用脆口的甜玉米，吃起来味道比较爽口

搜索更多相关主题的帖子: 一代综师

本帖最近评分记录

• 濮上少年郎 金币 +2 多图 2025-2-12 20:29
• 濮上少年郎 金币 +15 一代综师联欢三倍金币 2025-2-12 20:28
• 濮上少年郎 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2025-2-12 20:28