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[转帖] 【人文】爬楼梯是否能锻炼身体？这就是真相

kkyture

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1楼 大 中 小 发表于 2016-8-8 19:07  显示全部帖子
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哦，以前我一直以为爬楼是很完美的运动呢，既能出汗又能锻炼体能，没想到还会损害膝盖，看来以后还是要注意一些，学到了

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